Os subo dos menús semanales familiares económicos tal y como los hago yo. La semana pasada os contaba que lo barato para unos puede ser caro para otros y que por eso es mejor aprender a hacer nuestros propios menús económicos. En vez de intentar hacer los menús semanales de… Read More »2 menús familiares económicos completos y sencillos
Aquí tenéis dos plantillas de menú semanal en blanco para imprimir. En blanco y negro, con espacio para notas y muy minimalistas para que sean lo más prácticos posibles. Una de las plantillas tiene espacio para la fecha y la otra no. Algo que funciona bien es numerar o dar… Read More »Menú semanal para imprimir (2 plantillas en blanco)
¿Cómo hacer un menú semanal útil? Que lo hagamos y que ya no tengamos que pensar más en las comidas en toda la semana. Menú de preocupación cero, lo llamo yo. Para empezar evitando algunas cosas. Sé de esto. En cinco minutos tengo listo el menú para las próximas dos… Read More »Menú semanal: errores fatales [y cómo evitarlos]
Cocino rápido: cenas sanas en menos de 15 minutos. La cena es para toda la familia y en esos minutos va incluido el tiempo de recoger y limpiar. No es para mí acabar de cenar y estar media hora lavando ollas y limpiando la cocina. Por no hablar de lo… Read More »Como cocinar rápido [primeros pasos]