20 Abr

Cómo evitar que tu bebé pase frío en la playa o piscina

Cuando te dicen que los bebés se enfrían muy rápido en el agua, lo último que piensas es que muy rápido sean sobre 10 minutos.

10.

No, no es una exageración.

O sea, 10 minutos y fuera del agua.

Porque quedarse 5 minutitos más no es una opción aunque pienses eso de “la entrada ya está pagada” a lo que seguirá “pues si lo sé, no venimos”.

Su salud es lo primero (y lo segundo y lo tercero…).

No es cuestión de tirarse dos horas pero al menos 20 minutos estaría bien (ya que venimos) y media horita requetebien.

Con 4 meses lo de media horita yo ni me lo planteaba pero con 9, ya nos apetecía estar más en el agua tanto a mi peque como a mi. Como es flaquita, si solo le ponía el bañador pañal, no aguantaba más de 15 minutos.

Los bebés de menos de seis meses no deben bañarse en el agua de la piscina normal por que la temperatura del agua es baja para ellos. Vamos que tienen que ir a una especial para bebés o niños que tiene la temperatura más alta (y verás que el agua está corre).

Del mar o el lago, ya ni hablamos. Yo, gallega residente en Suiza, reconozco que para mi también está bajísima ;D. Eso sí para la celulitis me va estupendamente jajajaja.

Razones para proteger a tu bebé del frío en el agua

Antes de ir a la piscina por primera vez me tiré un buen rato intentando averiguar que tipos de pañales bañador había y cual se ajustaba mejor a nuestras necesidades. Ahora lo que me tocaba era buscar algo para el frío pero ya. Por tres razones:

  1. Amortizar mínimamente la entrada de la piscina y no tener que sacarla de allí a grito pelado.
  2. Poder dejarla jugar en la orilla del lago (Suiza) y no tener que sacarla de allí a grito pelado y al borde de la congelación.
  3. Poder dejarla jugar con sus primos en la orilla de la playa o la laguna (miña terra galega) y no tener que sacarla de allí a grito pelado, al borde de la congelación y con insolación.

Captas la idea. ¿A que sí?

Por suerte, hace años estuve en un club de Salvamento Acuático Deportivo y sabía las distintas prendas, según temperatura, que usaban las chavalas y chavales para entrenar en el mar. Entrenaban desde abril en la zona de A Costa da Morte. Brrrrrrrrrr….  #valientes #YoNo.

Lo que no tenía claro es si habría para bebés. Así que me puse manos a la obra. Bueno, al teclado, que es lo mio.

Lo que tienes que tener en cuenta para decidirte por una prenda u otra es:

  • Temperatura del agua, del ambiente, viento, corrientes de aire…
  • Si va a estar con todo el cuerpo en el agua o solo jugando en la orilla.
  • Edad del bebé o niñ@.
  • Protección solar.
  • Tiempo que vais a estar en la zona de baño.
  • Si necesita pañal o no.

Prendas para que el bebé no se enfríe tan rápido en el agua

Lo pongo de más protección contra el frío a menos.

  • Trajes de neopreno:

Perfecto para un rato largo en la playa o el lago.

Para los más chiquititos les va muy bien el la piscina. Además notarás que no se llevan el susto del agua fria. Hay para bebés desde 0-4 meses. !Yupi! Este incorpora pañal y todo a parte de ser bonito, bonito. Este otro neopreno
no tiene mangas pero su sistema de velcros lo hace muy fácil de poner y sacar a los bebés pequeñitos. Es de la misma casa e igual de requetemono. Pena que no los hubiera conocido yo antes.

Para niños un poco más grandes los neoprenos tipo pantalón corto van perfectos. Este tiene talla desde la 80.

Fíjate en el grosor que suele ser de 3mm y 2mm (más grosor, más protección contra el frío) y en el índice de protección solar.

  • Licras o camisetas térmicas con protección solar:

Protegen del frío mucho menos que los anteriores pero son más fáciles de poner y sacar. Nosotros las comprábamos en Decathlon. Para bebés pequeños no se si hay.

Lo más importante es que tienen protección solar alta.

Las hay de manga larga, de manga cortay del traje de pantalón corto.

Van muy bien para jugar en la orilla, en la arena, la hierba o un ratito en la piscina.

  • Bañadores (incluidos los de cuerpo entero) y camisetas normales:

No ofrecen demasiada protección ni para el frío ni para el sol pero van estupendamente cuando vas a estar poquito tiempo.

Hay bañadores para bebés de cuerpo entero o con manga corta y pantalón corto pero tienes que fijarte si el tejido ofrece protección solar o no. Normalmente, no. Es como si le pusieras una camiseta y un short. La ventaja es que suelen secar más rápido que una camiseta normal.

Unas cuantas ideas de lo que he hablado arriba:

Por supuesto esto no significa que puedan estar dos horas en el agua o bajo el sol, especialmente los más pequeños pero sí para evitar que cojan frío en 10 minutos o que en cuanto se levante el viento os tengáis que ir.

Al evitar el frío evitarás unas cuantas pataletas también, jajaja.

¿Cómo lo haces tú con el frío de los peques en el agua? ¿Y que bañador pañal utilizas más?

 

 

 

20 Jul

+25 juegos con bebés y niños en la playa

Después del éxito del post en el que os contaba 20 ideas de juegos en el campo con bebés o niños me decidí a escribir este post de divertidos juegos en la playa. A muchos de ellos jugaba con mis hermanas de pequeñas y ahora me lo paso igual de bien jugando con mi niña.

Reconozco que me encanta leer y relajarme bajo la sombrilla pero creo que es un placer que tendré que dejar de lado un tiempecito. El cambio no es malo: me divierto jugando con mi pequeña y me mantengo en forma.

Algunos de estos juegos no son para bebés pero tú mejor que nadie sabes a que puede hacer y que no tu peque. No te voy a decir que tengas cuidado con los niños y el agua por que seguro que ya lo tienes.

Lo que si me permitirás es que insista en que no bajes la guardia con el sol. Gorro y cremita siempre. Con el sol y la salud no se juega.

Con la peque ahora usamos esta de Nivea. Antes usamos esta de Isdin Extrem Pediatrics que es muy buena aunque un poco más cara.

Cuando estaba embarazada tenía la piel muy seca y sensible.  En la cara usaba esta crema solar de Avene y me fue genial. Ahora estoy con esta de Babaria con efecto Anti-envejecimiento. De momento me noto igual de joven que la semana pasada… ¡Jajaja!

¿Hay alguna crema solar que te encante y me quieras recomendar?

Entre el calor y los juegos recuerda hacer pequeñas pausas para que todos bebáis agua. ¡Y más con estos calores!

Pero como a la playa a lo que vamos todos es a pasarlo pipa, aquí te dejo mi lista de juegos para peques y no tan peques. No hay excusa para aburrirse.

JUEGOS EN LA PLAYA CON NIÑOS O BEBÉS

  1. Hacer castillos de arena (con un cubo para los más peques).
  2. Llenar y vaciar de arena un cubo. Genial para bebés. Con los que son un poco más grandecitos pordéis hacer una competición: a ver quién lo llena sin que se caiga nada de arena de la pala ni del cubo.
  3. Hacer un pueblo o inventar una historia con figuras de arena hechas con los moldes que suelen venir con el caldero y la pala.
  4. Dibujar en la arena mojada con un palo, una concha o una piedra. El dedo puede servir un ratito pero os acabará doliendo.
  5. Regar con la regadera (que para eso sirve, jajaja). Todo es susceptible de ser regado: la arena, las piedras, los juguetes, un dibujo en la arena…
  6. Ducha en la playa con la regadera. A los más pequeños les gusta mucho que vayamos diciendo las partes del cuerpo mientras ellos “las duchan”.
  7. Construir una montaña de arena.
  8. Hacer una piscina en la orilla. Se trata de cavar un pequeño hoyo para que quede agua cuando la ola se va. Qué no sea muy grande para evitar que nadie se caiga.
  9. Salpicar con los pies. Sencillo y divertido a más no poder.
  10. Buscar peces, cangrejos, camarones
  11. Buscar pájaros sobre la arena o volando.
  12. Intentar ver delfines en las olas.
  13. Jugar al corre corre con las olas. Váis detrás de la ola cuando se retira. Cuando vuelve la ola tienes que correr para que no te moje los pies.
  14. Jugar a nadar(o a volar por el agua). Agarrando al peque por debajo de los brazos o las manos según la edad. Se puede hacer en un mar tranquilo con poquitas olas. Los que saben nadar, pueden jugar a bucear.
  15. Enterrar las piernas, propias o ajenas, en la arena.
  16. Buscar conchas, caracolas o piedras bonitas.
  17. Buscar tesoros enterrados en la arena. En playas limpias para no tener sorpresas desagradables, ya me entiendes.
  18. Pasear por la orilla y contaros cosas alternativamente.
  19. Jugar a bucear metiendo solo la carita un poco en el agua y soplar bajo el agua. No presiones nunca al tu pequeño para que meta la cabeza o se asustará y conseguirás lo contrario.
  20. Enterrar manos o puños en la arena. Los dos al mismo tiempo.
  21. Dejar que las olas hagan “desaparecer” nuestros pies en la arena de la orilla.
  22. Escalar rocas. Si hay. Pequeñitas, claro.
  23. Hacerse el muerto o el dormido. Lo que viene a ser flotar boca arriba. Esto requiere que tenga ya ciertas habilidades y confianza en el agua boca abajo. Les suele costar un poquito pero una vez que lo consiguen les encanta. ¿Y a quién no?
  24. Saltar en los charcos. Este me encanta. ¡Soy la que más salto, jajaja!
  25. Buscar algas chulas.
  26. Hacer body en la orilla.

No se trata de aprenda a nadar o a flotar boca arriba. Se trata de divertirse, no te agobies por que haga o aprenda. Jugando y disfrutando los peques siempre aprende algo. ¡Son tan geniales!

Si algo no le gusta o le da miedo, mejor jugad a otra cosa con la que disfrutéis todos.

¿Cuál es tu juego preferido en la playa? ¿Y el de tu peque? ¿Y cuál es el que no te gusta pero que nada de nada?