Afortunadamente, se me ha dado por un desayuno saludable y asequible, pero no sé si es cuestión de suerte, costumbre o que mi cuerpo me pide lo que necesita. Es obsesión pura. Un kiwi, un plátano y una clementina. Los pelo, los corto y me los como con un tenedor.… Read More »Desayuno obsesión: kiwi, plátano y clementina
Ahorrar donde sea sin sufrir por ello es el objetivo de muchas familias. Desde luego, ahorrar en la compra del supermercado es un buen punto de partida. A esto le sumamos que cada vez somos más conscientes de lo que comemos y queremos ir mejorando la dieta familiar… también sin… Read More »Desayunos económicos y saludables para toda la familia (fáciles ;D)
¿Estáis aún con la resaca post vacacional o echabais de menos las rutinas? Si es que a la vuelta al cole se le puede llamar rutina porque al principio a mí me domina la agenda de lo lindo. Sea como sea, la vuelta a tener que salir de casa en… Read More »Desayunos saludables para mañanas sin estrés
Estas son las tortitas típicas del desayuno pero bastante más sanas. Tortitas americanas que le dicen algunos en versión saludables. Son las mismas que hace unos cuantos meses saqué por Instagram pero que hasta la semana pasada no me puse a grabar para Youtube (ups!). Son integrales y no llevan… Read More »Tortitas integrales sin azúcar (tortitas americanas)
Os traigo la receta base de nuestro muesli casero. Es muesli casero o avena para el desayuno, como queráis llamarle. Con esta base tenéis una avena cremosita que podéis tomar así o combinarla como más os guste. El sabor se lo da la fruta así que el truco es usar… Read More »Muesli casero sin azúcar [vídeo]
Siguiendo en la línea del post anterior donde os contaba como preparar arroz con manzana hoy toca avena. Esta mini receta de avena con pera vale tanto para las que buscáis como prepararle avena a vuestros bebés como las que queréis saber como preparar desayunos ricos con avena pero fáciles.… Read More »Avena con pera: cereales sanos para toda la familia (BLW y cuchara) [vídeo]