27 Feb

BLW: 10 tips para el primer día [vídeo]

Antes de empezar el BLW yo tenía muchas dudas. No creo que haya una madre que quiera arriesgar lo más mínimo con su bebé, queremos hacerlo perfecto y esto a veces nos llena de temores.

El miedo es parte de la maternidad como yo no había pensado pero tampoco vamos a dejar que nos pare.

BLW 10 recomendaciones para el primer día

Os dejo un vídeo con algunos consejos basados en mi experiencia con el BLW. Ya os digo que dar el paso es lo más complicado de este método y una vez que empecéis veréis lo fácil y seguro que es. Diría que me da más seguridad ante el atragantamiento que meterle una cuchara repleta.

Con el segundo bebé nos esta resultando requetesencillo. Las benditas práctica y  experiecia juegan a nuestro favor, desde luego.

 

¿Os costó decidiros por este método? ¿Os daba miedo empezar? A mí sí pero estaba decidida y disimulé muy bien los primeros días, jajajaja.

13 Feb

Avena con pera: cereales sanos para toda la familia (BLW y cuchara) [vídeo]

Siguiendo en la línea del post anterior donde os contaba como preparar arroz con manzana hoy toca avena. Esta mini receta de avena con pera vale tanto para las que buscáis como prepararle avena a vuestros bebés como las que queréis saber como preparar desayunos ricos con avena pero fáciles.

Si es para el bebé se la podéis dar con cuchara o dejarla enfriar y que se compacte si sois de BLW.

Para el resto de la familia es un desayuno fácil, sano y está muy rico pero también está muy bien para llevar al cole o al trabajo con un poco de leche o yogur.

Avena con pera blw y cuchara

Os dejo el vídeo que espero que os resulte claro como lo hago y que veáis como es la textura de la avena ya cocida. Al final del post os dejo los ingredientes y la proporción de avena y pera.

Ingredientes para la avena con pera

Sencillos, baratos y sanos, mejor imposible, vamos.

  • Tres cucharadas soperas de copos avena integral.
  • Dos peras. Tres si son pequeñas. Las peras son la clave, las que aportan el sabor así que escoged una que sepáis que tienen mucho sabor. Procurad que sean de esas blanditas que las duras y secas son difíciles de apastar con el tenedor.
  • Agua. Hasta cubrir medio centímetro sobre la avena.

Si necesitas más cantidad, piensa que por una pera necesitas una cucharada y media de avena y así te será más fácil calcular.

¿Os parece complicado preparar un desayuno de este tipo? ¿Llevarías avena con pera al trabajo? Yo sí ;D.