Llega la primavera y con ella, para muchos de nosotros, el moqueo y la congestión nasal. Como en esta casa el asma y las alergias son mayoría absoluta, os voy a hablar un poco de los lavados nasales con lota nasal. A la lota nasal algunos le llaman tetera nasal… Read More »¿Cómo hacer lavados nasales con Lota nasal?
Una sesión de de auto mimado de vez en cuando debería ser obligatoria. ¿Cuántas haces al mes? Si vamos estresados, normalmente pasamos de autocuidado, pero es cuando más lo necesitemos. Para eso yo os doy un truco chorra que funciona bastante bien: apuntalo en tu agenda o calendario. Acostúmbrate a… Read More »Spa en casa: quiérete
Tras un parto el sexo no es la prioridad número uno. Seguro. Pero todas en algún momento nos hacemos preguntas. Nuestras parejas probablemente también tendrán dudas aunque no lo digan. ¿Dolerá? ¿Podré? ¿Tras la cuarentena ya todo será como antes? ¿Le gustaré? ¿Me gustará? ¿A dónde ha ido mi libido?… Read More »Sexo posparto: la sexóloga nos aclara dudas
¿Quién no está cansado de vez en cuando? Casi todos vamos a veces un poco medio arrastro. Con niños ni te cuento. Pero no se nos ocurre ir al médico por eso ¿o sí? ¿Y si resulta que nos falta algo? ¿Pensarías en la vitamina D? Te cuento lo que… Read More »¿Cansancio o vitamina D baja?
Ha llegado el sol intenso, intensísimo, y toca protegerse. Si bien es cierto que a los más peques les ponemos siempre sombrerito, de los niños no tan peques y de nosotros mismos solemos restarle imporntacia y lo dejamos pasar. En una encuesta que hice en mi Instagram solo el 21%… Read More »Cómo escoger el sombrero perfecto para toda la familia