03 Jun

Muesli casero sin azúcar [vídeo]

¡Hola! Por aquí os dejo la base del muesli de avena o avena para el desayuno que hacemos en casa. Con esta base tenéis una avena cremosita que podéis tomar así o combinarla como más os guste.

El sabor y el dulce lo toma de la fruta así que el truco es usar buena fruta de temporada, que es la más sabrosa ¡y barata!

Si tenéis bebés, os cuento como adaptarla en el vídeo.

Con la manzana rallada y una cucharada de coco rallado ANTES de la cocción esta increíble.

La podéis tomar fría o caliente y añadirle más leche o yogur al servir. Yo la hago por la noche y así las mañanas van rápiditas ;D.

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02 Oct

BLW 5 alimentos para los primeros días cómodos y sanos [+ alternativas]

Ay, lo que me rompí la cabeza para decidir el primer alimento BLW de mi niña, y el segundo, y el tercero…

Como si su vida entera dependiera de ese alimento, oye, jajajaja. Con el peque no me lo pensé casi y ahora lo tengo más que claro.

BLW 5 alimentos para los primeros días cómodos y sanos [+ alternativas]

En realidad, mientras sean alimentos sanos y adecuados, poco importa que el primer alimento sea un trozo de calabaza o un trozo de manzana asada o cualquier otro de los muchos posibles.

En el vídeo os cuento que creo que deben tener esos primeros alimentos BLW y que cinco alimentos me parecen ideales para empezar, justo los primeros días con el BLW. Os cuento también alguna alternativa por si alguno es poco habitual en vuestra zona.

Pero antes del vídeo me gustaría aconsejaros que lo tomarais con calma, que escogierais un alimento que conozcáis bien, nada exotismos experimentales, y que lo hagáis en una comida del día en la que no tengáis prisa. Y ahora a ver el vídeo que no veáis lo que me cuesta grabarme, jejeje.

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¿Cuál es el primer alimento BLW que más te gusta? 

BLW 5 alimentos para los primeros días cómodos y sanos [+ alternativas]

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