Hay que comer, sí o sí. Como padres nuestra responsabilidad es alimentar adecuadamente a nuestros hijos pero también enseñarles que lo que comen y su salud tienen una conexión directa.
Comer sano no es nada complicado y además es barato. El tiempo no tiene que ser una excusa porque en unos pocos minutos tienes una cena riquísima y sana lista. Lo único que necesitamos a veces es un poco de inspiración.
Simplificando menús y compra
![Galletas integrales de avena y chocolate [sin huevo ni mantequilla y poco azúcar]](https://www.trucosdefamilia.com/wp-content/uploads/2017/08/Galletas-integrales-de-avena-y-chocolate-FACE.png)
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