Crianza

Si en el vídeo anterior os explicaba la organización básica para poder cocinar muy rápido en este vídeo veréis unas cuantas cenas ricas, sanas y rápidas para que os inspiréis. La mayoría no lleva ni quince minutos incluyendo dejar la cocina limpia y recogida. En esta casa es un básico sentarse a la mesa sin tareas pendientes en la cocina. La clave está en seleccionar recetas con pocos pasos y en ir guardando y lavando lo que vamos usando, no hay más. Nuestras cenas son ligeras pero para los que vuestra comida ligera es la del mediodía os pueden servir Leer más

¿Cómo estáis? Aquí está el último vídeo que acabo de subir a YouTube. Como dice el título del post, es de BLW, concretamente de como dar la manzana de forma segura a los bebés que están empezando a comer. Mucha gente cuando empieza con el BLW a los 6 meses le da directamente manzana cruda a sus bebés pensando que es seguro. Esto es en parte por una recomendación de la versión antigua (la nueva es del verano de 2019) del libro de Gill Rapley. Precisamente el libro se ha relanzado con actualizaciones sobre las alergias y la seguridad alimentaria. Leer más

En el vídeo os cuento que creo que deben tener esos primeros alimentos BLW y que cinco alimentos me parecen ideales para empezar, justo los primeros días con el BLW. Os cuento también alguna alternativa por si alguno es poco habitual en vuestra zona.

Si en el vídeo anterior os explicaba la organización básica para poder cocinar muy rápido en este vídeo veréis unas cuantas cenas ricas, sanas y rápidas para que os inspiréis. La mayoría no lleva ni quince minutos incluyendo dejar la cocina limpia y recogida. En esta casa es un básico sentarse a la mesa sin tareas pendientes en la cocina. La clave está en seleccionar recetas con pocos pasos y en ir guardando y lavando lo que vamos usando, no hay más. Nuestras cenas son ligeras pero para los que vuestra comida ligera es la del mediodía os pueden servir Leer más

¿Cómo estáis? Aquí está el último vídeo que acabo de subir a YouTube. Como dice el título del post, es de BLW, concretamente de como dar la manzana de forma segura a los bebés que están empezando a comer. Mucha gente cuando empieza con el BLW a los 6 meses le da directamente manzana cruda a sus bebés pensando que es seguro. Esto es en parte por una recomendación de la versión antigua (la nueva es del verano de 2019) del libro de Gill Rapley. Precisamente el libro se ha relanzado con actualizaciones sobre las alergias y la seguridad alimentaria. Leer más

En el vídeo os cuento que creo que deben tener esos primeros alimentos BLW y que cinco alimentos me parecen ideales para empezar, justo los primeros días con el BLW. Os cuento también alguna alternativa por si alguno es poco habitual en vuestra zona.

En el vídeo os cuento que creo que deben tener esos primeros alimentos BLW y que cinco alimentos me parecen ideales para empezar, justo los primeros días con el BLW. Os cuento también alguna alternativa por si alguno es poco habitual en vuestra zona.

Antes de empezar el BLW yo tenía muchas dudas. No creo que haya una madre ni un padre que quieran arriesgar lo más mínimo con su bebé, queremos hacerlo perfecto y esto a veces nos llena de temores. El miedo es parte de la maternidad como yo hubiera imaginado jamás. Pero está claro que no vamos a dejar que nos pare. Lo que más nos ayuda y nos ha ayudado a nosotros es tener buena información (ok, ya sé que Internet está lleno de quincallada informativa y que a veces distinguir lo bueno de lo chungo es muy difícil pero Leer más

Siguiendo en la línea del post anterior donde os contaba como preparar arroz con manzana hoy toca avena. Esta mini receta de avena con pera vale tanto para las que buscáis como prepararle avena a vuestros bebés como las que queréis saber como preparar desayunos ricos con avena pero fáciles. Vamos que es para bebés, para niños o para adultos porque está buenísima y es sana. Avena y pera, nada más. Si es para el bebé se la podéis dar con cuchara o dejarla enfriar y que se compacte si sois de BLW aunque enguarra bastante porque es muy pegajosa. Leer más

No sé la de veces que me habrán preguntado por como damos y hemos dado cereales a nuestros bebés. Y la cosa no puede ser más fácil. De hecho, no hacemos algo especial «para bebé»  si no que es para todos. Repito: esto nos los tomamos todos y está buenísimo. Esta receta (¡en vídeo!) es un ejemplo de lo simple que es hacer en casa «cereales para bebé» y para toda la familia. No es un puré triturado finito. Es arroz con manzana tal cual. Nosotros somos de BLW y si el bebé tiene que comer con cuchara, ok (que Leer más

En España se está poniendo de moda esto del BLW, un método de introducción a la alimentación complementaria no basado en papillas. En otros países es bastante más conocido y habitual.  De hecho, en España mucha gente ni siquiera ha oído hablar de él cuando aquí en Suiza mamás con hijos bastante mayores ya hicieron algo similar. BLW son las siglas de baby led weaning que viene a ser algo así como permitir que el bebé dirija su iniciación a la alimentación (literalmente destete dirigido por el bebé). ¿Qué el bebé dirige qué? Nada. No dirige nada, en realidad. Pero sí tiene Leer más

Si te estás planteando que la alimentación complementaría de tu bebé sea tipo BLW (Baby Led Weaning) estarás muy entusiasmada (frenética) buscando alimentos que ofrecerle las primeras semanas. Pues relájate que aquí tienes una lista de alimentos para empezar con el BLW y sugerencias de como ofrecerlos. En realidad, necesitarás muy poquito alimento al principio … y mucho trapo y fregona. Cuando empieces con el BLW tu peque tendrá seis meses o más y estará mejorando sus habilidades día a día. Pero no nos engañemos, agarra con la mano lo que pille por delante pero no controla su fuerza ni Leer más