Cocinar sano en unos cuantos minutos es muy fácil. Nosotros, por ejemplo, no solemos dedicar más de diez minutos a preparar la cena para los cuatro. En esta categoría encontrarás post y vídeos con recetas y consejos de organización para que cocinar no te ocupe mucho tiempo (ni limpiar después ;D).
Si queréis hacer un helado casero de frutas naturales cremoso en unos pocos minutos, aquí tenéis el que hago en casa. Es una de las meriendas preferidas de los niños (y lo no tan niños) en los días de calor porque es fresco y delicioso (es lo que tienen los… Leer más »Helado casero de frutas sin azúcar [con toque cremoso en 5 minutos]
No sé la de veces que me habrán preguntado por como damos y hemos dado cereales a nuestros bebés. Y la cosa no puede ser más fácil. De hecho, no hacemos algo especial “para bebé” si no que es para todos. Repito: esto nos los tomamos todos y está buenísimo.… Leer más »Cereales caseros para bebés: arroz con manzana (a partir de 6 meses)[video]
![Galletas integrales de avena y chocolate [sin huevo ni mantequilla y poco azúcar]](https://www.trucosdefamilia.com/wp-content/uploads/2017/08/Galletas-integrales-de-avena-y-chocolate-FACE.png)
Os traigo las galletas integrales de avena con chocolate que más hacemos en casa. Su triunfo sobre las demás se debe, por un lado, a que mi hija de tres años adora hacerlas y comérselas, claro, como todo lo que lleva chocolate. Por otro lado, llevan muy poco azúcar añadido… Leer más »Galletas integrales de avena con chocolate [sin huevo ni mantequilla y poco azúcar]
Si tenéis una olla programable, hacer yogur casero es tan fácil como mezclar un yogur y un litro de leche. Es todavía más fácil que hacerlos al horno, que ya es decir. Usando el mismo tipo de yogur y de leche los yogures a mí me quedan igual. Ni más… Leer más »Yogur casero en olla programable [+mermelada de fresas baja en azúcar]
Por fin un post en el que cuento como hago yogures caseros en el horno. No sé la de veces que me habrán preguntado. En otro post os diré como hago yogur en la olla programable que también es muy fácil. Primero explico como hago yogur natural simple de toda la vida.… Leer más »Cómo hacer yogur casero en el horno [natural, con muesli y con frutas]
Esta receta tan sencilla es la de mis pastas o galletas de almendra preferidas. No tiene nada de complicación y los ingredientes son de lo más común pero desde luego lo mejor es el sabor. Ideales para tomar un té o con un cafecito. Cuando meriendo o tomo el desayuno… Leer más »Galletas de almendra integrales [sin huevo ni mantequilla]
Por casualidad hice esto la semana pasada. No tenía mucho tiempo, había sobrado arroz integral y quería hacer algo rápido para acompañarlo. Lo de siempre, sobra bastante pero no suficiente para una comida y hay que pensar algo que lo complemente. ¿Te suena? Lo llamo lasaña por que va en… Leer más »Lasaña de verduras [15 minutos]
¡Hola! ¿Qué tal? Por aquí intentando recuperar la normalidad tras el pico gordo de trabajo de las últimas semanas. Tengo varios post a medias que quería ir sacando pero hoy le toca a este batido que preparé ayer por la tarde-noche para mi peque, para mi hermana y para mí. Me… Leer más »Batido de sandía y nectarina [sin azúcar añadido]