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Trucos de Familia

Cocina sana

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Galletas de avena integrales [sin huevo ni mantequilla]

Helado de frutas sin azúcar

Helado casero de frutas sin azúcar [con toque cremoso en 5 minutos]

Cocinar es necesario. Además es nuestra responsabilidad como padres no solo alimentar de forma sana a nuestros hijos sino también educarlos para que ellos mismos entiendan que su salud y lo que comen están directamente relacionados.

Cocinar sano en unos cuantos minutos es muy fácil. Nosotros, por ejemplo, no solemos dedicar más de diez minutos a preparar la cena para los cuatro. En esta categoría encontrarás post y vídeos con recetas y consejos de organización para que cocinar no te ocupe mucho tiempo (ni limpiar después ;D).

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Pisto de berenjena en Crock Pot [ideal congelar]

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Empanada de manzana, hojaldre y canela

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