Cocinar es necesario. Además es nuestra responsabilidad como padres no solo alimentar de forma sana a nuestros hijos sino también educarlos para que ellos mismos entiendan que su salud y lo que comen están directamente relacionados.
Cocinar sano en unos cuantos minutos es muy fácil. Nosotros, por ejemplo, no solemos dedicar más de diez minutos a preparar la cena para los cuatro. En esta categoría encontrarás post y vídeos con recetas y consejos de organización para que cocinar no te ocupe mucho tiempo (ni limpiar después ;D).
Muesli casero sin azúcar [vídeo]
Helado de frutas sin azúcar [con toque cremoso en 5 minutos]
Galletas de avena integrales a la naranja [vídeo]
