03 Mar

Artículos que necesita el recién nacido IV: dormir seguro

Hoy te voy a hablar de lo que necesita el bebé recién nacido para dormir seguro. En este post también te cuento algunas otras cosas que te harán la vida un poco más fácil.

Ya habrás oído que los primeros meses el bebé pasará mucho tiempo durmiendo, aunque no siempre sea cuando a una/uno le viene bien.

Tienes que tener claro que la prioridad son el descanso y la seguridad del bebé a la hora de dormir y no la belleza de la cuna o colchas. Lo bueno es que hoy en día lo podemos tener todo :D.

A continuación te cuento lo básico que necesitará tu recién nacido para dormir.

Básicos del recién nacido para dormir

Si decidís hacer colecho 100%, sáltate el punto uno. Los demás puntos siguen igual pero en vez de para la cuna para la cama.

  1. Minicuna, o moisés, (los primeros meses) o cuna. La minicunao moisés son más prácticos para llevar por toda la casa durante el día. Incluso si hacéis colecho desde el principio te serán muy prácticos.
  2. Colchón firme perfectamente ajustado a la cuna.
  3. Dos juegos de sábanas . Alguna sábana extra para el colchón te vendrá bien si regurgita a menudo.
  4. Una manta de grosor ajustado a la temperatura que hará en la época del nacimiento o , más adelante, dos sacos de dormir. Yo no usé sacos de dormir. Mi hija con un poco de calor que tenga no duerme ni ha dormido nunca.
  5. Un protector para el colchón lavable que quede bien ajustado al mismo. Hazte con uno más si tu bebé regurgita mucho. Este de 50×80 cm transpira y es impermeable, aquí de 60×120 cm.
  6. Pijamas de cuerpo entero para dormir. Más o menos finito así no tienes que preocuparte de si se le salen los patucos patucos, ni si le entra frío por la barriguita ni nada de nada.

Como extra yo te recomendaría unas muselinas para envolverlo. Con algunos niños es mano de santo, se relajan y se duermen por que están acurrucaditos como en el útero. Mira que sean transpirables y de calidad porque algunas no son de algodón y hacen que suden y otras son muy toscas al tacto.

En realidad, no se necesitan demasiadas cosas pero hay varios factores a tener en cuenta. Lo más importante es seguir las recomendaciones para evitar el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante(SMSL) . Con respecto a esto, a nosotros nos recomendaron acostarla siempre boca arriba en el hospital y unas cuantas cosas más que ahora te cuento.

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Recomendaciones de seguridad a tener en cuenta al adquirir la cuna y ropa de dormir del bebé

  • El colchón debe ser firme, que el bebé no se hunda en él.
  • Nada de almohadas, peluches, lazos, cintas o protectores “antichichones” acolchados. Nada de nada. Cero.
  • Sábanas de algodón, no deben ser de franela ni de ningún material que suelte pelusa.
  • Las sábanas bajeras deben ajustarse muy bien al colchón para evitar que cuando el bebé empiece a moverse se puedan soltar y se enrolle en ellas.
  • La sábana de arriba y manta o colchas deben estar bien metidos por debajo del colchón por la parte de abajo y laterales para evitar el el bebé se envuelva con ellos.
  • Entre los postes de la cuna no debe poder meterse la cabeza del bebé.
  • El colchón debe quedar bien ajustado al tamaño de la cuna. Si es más pequeño, el bebé puede quedar atrapado entre el colchón y la cuna.
  • La cuna debe ser robusta, no es plan de que se le caiga al niño encima. Nuestra minicuna era de tela pero imposible que se desmoronara sobre la peque.

Consideraciones prácticas y de higiene:

  • Las sabanas se lavan fácilmente pero las colchas y mantas, no tanto. Por eso es mejor no prescindir de la sábana superior, siempre protegerá la colcha o manta.
  • El colchón no se lava por eso te recomiendo protectores para el colchón. Los hay de tela que se pueden lavar y desechables. Comprueba siempre que estén bien estirados debajo de la sábana del colchón para evitar incidentes.
  • El recién nacido, al principio, no se mueve apenas pero suele regurgitar leche: una toallita debajo de su cabecita al dormir, nos evitará muchos lavados de sábanas.
  • Tener en cuenta en que época nacerá el bebé. No necesitarás lo mismo si hace 5 grados que 30.
  • Las primeras semanas el bebé no se mueve casi por lo que no necesita saco de dormir. Imposible que se enrede con nada. Además el saco de dormir sufre más con los lavados y no se seca tan rápido. Otro problema de los sacos de dormir es que si pasa calor no podremos quitárselo sin despertar al bebé (miedito).

Somos muy fans del colecho pero la verdad es que la primera parte de la noche siempre la hizo en su cuna o minicuna más feliz que una perdiz.

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Las primeras semanas le ponía una pequeña toallita bajo la cabeza cuando la acostaba pero en cuanto empezó a mover su cabecita deje de hacerlo por precaución (SMSL).

Por el día, después de levantarnos siempre aireaba (lo he hecho toda mi vida y lo sigo haciendo) muy bien la habitación. Intento tener aire fresco y una temperatura agradable en la habitación a la hora de dormir. Nunca usé más de una manta y una colcha o edredón. Si yo tenía calor, le sacaba la colcha al bebé e incluso le bajaba la manta. En abril hizo muchísimo calor y sólo dormía con su pijamita. Nació en febrero.

Para la salud del bebé el descanso es muy importante, claro, pero no hay que olvidar que si el bebé duerme bien también la madre y el padre lo podrán hacer y tendrán más ánimos y energías para cuidarle. Además la madre se recuperará antes. Lo se por experiencia, mi niña en seguida empezó a dormir cinco-seis horas seguidas por la noche. 

¿Sabes cuál era su lugar preferido para dormir por el día? En el fular portabebés :D.

Lo dicho, merece la pena esforzarse en buscar todo lo que necesita para dormir con tiempo. Este esfuerzo no significa ni gastarse mucho dinero ni tener mil cosas sino al revés: tener lo necesario y de calidad, nada cosas que no usamos ocupando sitio.

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