18 Abr

Tips para una operación pañal sin estrés

Sea por la razón que sea, un día llega la hora de los peques dejen el pañal que les ha acompañado desde que han nacido.

Perder una costumbre así cuesta mucho y sobretodo tan pequeñitos. Dejar el pañal es un esfuerzo doble:

  1. Renuncian a la comodidad de llevarlo. Los peques tienen que dejar lo que estén haciendo para ir al baño. ¡Menudo rollo!
  2. Acordarse de que no llevan el pañal. Lo han llevado desde que nacieron, normal que cuando están entretenidos se les olvide que van sin él.

Si ellos se esfuerzan doblemente, creo que los padres y cuidadores debemos reconocérselo y hacer un esfuerzo también.

La verdad es que en nuestro caso dejar el pañal fue un éxito, por supuesto que hubo momentos frustrantes para todos pero, en general, estamos muy contentos de como salió.

Tips para una operación pañal sin estrés

Tips sencillos para sacar el pañal sin agobios

Nosotros planeamos con meses de antelación la opereción pañal. No improvisamos nada en absoluto y sabíamos que podía ser frustrante para nosotros pero también para Alexandra.

Consejos pre-operación pañal

  1. Espectativas. No nos pongamos de antemano en lo peor ni todo lo contrario, mucho menos comparemos con otros niños. No ayuda en nada. Se va a mear unas cuantas veces sí o sí ¿y qué? Fregona y listo.
  2. Ser realistas. Sacar el pañal es un proceso complicado de adaptación para el peque. Los primeros días es la fase crítica pero el control de esfínteres es un proceso que durará meses.
  3. Dar marcha atrás. Si no está preparado, no lo está, por más que lo presiones. Mejor dejarlo para dentro de unos meses.
  4. Hablar de ello antes con el peque. Muchos meses antes de sacarle el pañal, cuando nosotros íbamos al baño o veía a otros niños hablábamos de que un día ella no tendría  pañal e iría también al baño. Una conversación habitual y relajada que a ella le encantaba y nos contaba como sería su vida sin pañal (es muy cuentísta, jajaja).
  5. Juego previo. Le quitamos el pañal con casi dos años y medio, pero ya varios meses antes empezamos a jugar ir al baño ella y todo su muñequerío. Unas semanas antes, cuano jugábamos a ir al baño le quitaba el pañal de verdad unas horas. Ella encantada.
  6. Mostrar confianza. Si mostramos miedo, tendrá miedo. Si presionamos, tendrá miedo de fallar. En cambio, si confiamos, confiará. A mí me pasa lo mismo ;D.
  7. Elegir el mejor momento para el peque y la familia. Con el juego y las conversaciones ya nos hacemos una idea de si está en disposición mental de dejar el pañal o no pero hay factores externos que pueden hacernos adelantar o atrasar el momento. Nosotros, aunque Ale estaba muy predispuesta a deshacerse del pañal, lo tuvimos que retrasar dos veces. La primera porque teníamos un viaje largo y se nos podía complicar a todos la cosa. La segunda vez lo retrasamos por la varicela.
  8. La familia debe estar preparada y de acuerdo. Si todos seguimos las mismas pautas o normas, no mareamos a la peque que ya bastante tiene.
  9. Normalizar dejar el pañal en lo posible para quitarle presión al peque. Si nos ponemos nerviosos, que no se nos note, jajaja. En serio, si nos ven nerviosos, se pondrán nerviosos. Actuar como si dejar el pañal no fuera el evento del año.
  10. Elegir “días tranquilos” para empezar. Los primeros dos o tres días son críticos. Lo mejor es que no tenga mucho movimiento ni tenga que estar con personas de poca confianza. Tampoco ir a contrareloj porque tiene que hacerlo bien para irnos de vacaciones o porque la semana siguiente empieza el cole.
  11. Preparar con tiempo el material adecuado. Parece fácil pero ya te aviso que no lo es. Necesitas:
    • Orinal: Nosotros teníamos uno monísimo pero no le iba bien y compramos otro. El cambio fue inmediato. El que nos fue bien es exactamente este en rojo. Para limpiar también es muy cómodo porque se saca la parte de dentro que es pequeñita. A nuestra peque le encantaba sacarlo y tirar ella el pis por el wáter.
    • Adaptador baño. Tenemos desde el principio uno en cada baño para evitar carreras. El baño siempre está preparado con el adaptador sobre todo al principio. Tenemos este en verde y con el dibujo de una vaca muy mona (aquí pero es el doble de caro!!!!) y este pero su preferido es el primero con diferencia porque es más estable. La ventaja del segundo es que tiene unos tacos que se pueden cambiar de posición por lo que se adapta a más tipos de váter.
    • Mucha ropa interior. Mucha, no te cortes, ve al Primark, H&M y compra unos cuantos packs o a donde te resulte mejor de precio por tu zona. Déjale escoger o procura que le gusten que eso anima mucho a dejar el pañal. Si en un día se mea dos veces puede que al siguiente se mee diez. Mejor que sobre. Además recuerda que esto es un proceso de meses y no un fin de semana.
    • Protectores desechables para la cama. Nosotros los usamos en la silla del coche, el sofá y la cama. Así estuvimos todos más tranquilos y relajados. Nada de “no te sientes ahí que a lo mejor te meas” o “esperemos que no te hagas pis en el coche”. A mí me sentaría fatal que me dijeran algo así, vaya muestra chunga de poca confianza ¿no?
    • Escalón antideslizante para el baño. En nuestro caso, fomentar su autonomía ha sido la clave a largo plazo. Hace ocho meses que está sin pañal y ya hace mucho que va sola al baño, se limpia y se lava las manos. Sin el escaloncito no sería posible. Nosotros tenemos este de Ikea. El otro más pequeño de Ikea nos resultaba demasiado bajo.

Pues con lo anterior ya está todo preparado. Parece mucho pero es básicamente preparar el material con tiempo, mentalizarse para tener una actitud positiva y jugar un poco.

Tips para una operación pañal sin estrés

Consejos prácticos durante la operación pañal

Una vez que estamos mentalmente preparados, decidimos el momento y nos ponemos manos a la obra.

  1. Marcar el día en un calendario y decírselo. El día antes, antes de acostarla, le dije de nuevo que al día siguiente iba a estar ya sin pañal. Nos levantamos y fuera pañal. Para ella no fue una sorpresa.
  2. Cero broncas y desprecios. Con respeto se consigue más y mejor. Siempre.
  3. Deja al peque sin ropa en la parte de abajo los primero días. Que se acuerde de que no tiene pañal, que avise y que llegue al orinal o váter a tiempo ya es bastante. Mejor no añadir tener que esperar a bajarse la ropa. Además te ahorrarás unas cuantas prendas para lavar. Como la nuestra es una niña le teníamos en vestido.
  4. Tener los baños preparados con el asiento adaptador y el escalón. Nosotros mantenemos esto, como puedes ver en la foto. A veces está entretenida jugando y cuando llega apenas le da tiempo de sentarse.
  5. Orinal y papel higiénico en las zonas que esté más tiempo. Como las dos anteriores se trata de ahorrar tiempo. Nosotros teníamos dos orinales pero uno fue un fracaso. A las dos semanas ya aguantaba siempre hasta el baño y a las tres o cuatro guardamos el orinal.
  6. Lavarse las manos y que tire de la cadena siempre después de ir al baño para que haga la asociaciación desde el principio.
  7. Bolsa con cambio de ropa incluido calzado cuando ya se empiece a salir aunque sean cinco minutos. Yo además llevaba toallitas.
  8. Los dos primeros días intentar reducir salidas de casa. Sería añadir estrés innecesario. Nosotros solo fuimos a pasear al perro.
  9. Antes de salir de casa y antes de ir a dormir, siempre vamos todos a hacer pis.

Que no hicimos durante la operación pañal

  1. No pusimos alarmas cada 20,10 o 5 minutos o lo que fuera. A mí me estresa solo de pensarlo ni me imagino a mi hija. Creo que es una buena manera de decirle lo poco que confiamos en ella así que, nop.
  2. No le sacamos el pañal por la noche inmediatamente. Por lo menos, así nos relajábamos con este tema durante la noche. Se lo sacamos unas semanas después sin problemas.
  3. No le negamos bebida ni le forzamos a beber. La dejamos a su ritmo de pises, cacas y sed.

Con nuestro trabajo y su esfuerzo, la operación pañal salió bastante bien. Se hizo pis y caca unas cuantas veces hasta que le cogió el truco pero pocos meses después va al baño completamente sola y nunca se hace pis por las noches.

¿Cómo os preparasteis en casa u os estáis preparando para la operación pañal? ¿Hay algún punto importante para ti que yo no haya incluido?

11 Abr

Actividades chulas para divertirse en Pascua con una tresañera

Por aquí tenemos dos semanas de vacaciones del Spielgruppe.

Dos.

Aunque solo son unas horas a la semana de “cole” la peque allí se lo pasa pipa y hace un montón de cosas nuevas que seguro que va a echar de menos. Y nosotros.

Su superenergía y curiosidad van a más con los años y por eso el cole le gusta tanto.

Para no volvernos todos un poco locos sin cole, en casa nos funciona tener algunas actividades preparadas. Improvisar está bien pero hay que ser un fenómeno para poder hacerlo exitosamente día tras día.

Os cuento nuestro planes de Pascua por si os sirven de inspiración.

Actividades chulas para divertirse en Pascua con una tresañera

Actividades chulas para divertirse en Pascua con una tresañera

La mayoría no son actividades típicas de Pascua pero nos darán horas de entretenimiento que es lo que queremos. Iré poniendo fotos en Instagram de lo que hagamos.

  • Decorar huevos de Pascua. Aquí no eres nadie si no decoras huevos. Yo me lo paso tan bien como ella y mi marido ni te cuento. El año pasado os mostraba en un vídeo los materiales que usamos. Aún tenemos muchas cosas del año pasado.
  • Hacer conejitos de cartulina. Nosotros dibujamos y ella intenta recortar aunque necesita ayuda. Si no sabes dibujar, no problem, yo tampoco pero Pinterest nos echa una mano ;D. Para adornarlos se me ocurren mil ideas.
  • Organizar una búsqueda de huevos de Pascua. El año pasado te contaba aquí como la hacía con pistas que la peque pudiera leer.
  • Buscar decoraciones de Pascua en los jardines y los balcones de los vecinos. ¡Hay por todos lados! Por esta zona son muy fanes de decorar a la mínima excusa, jajaja.
  • Sembrar semillas. Es la época perfecta y la peque puede decorar las macetas (unos botes de yogur o cartón de huevos ;D).
  • Trasplantar algunas plantas que también es buena época. Mola mucho jugar con la tierra, es como arena pero con otra textura.
  • Aprender a arrancar malas hierbas. Con tres años creo que es buen momento para explicarle que no puede haber demasiadas plantas juntas para que no se roben la comida y cuales nos interesan. Aunque no lo parezca es una actividad muy relajante.
  • Hacer otro bebedero para pájaros. Será el tercero. Es que nos encanta ver a los pajarillos bebiendo y bañándose.

Haremos unas cosas u otras dependiendo de si hace buen o mal tiempo y del ánimo que tengamos. Lo único prefijado es el domingo que toca búsqueda de huevos de Pascua seguro. Aunque quizá la hagamos algún día más porque da mucho juego, nunca mejor dicho.

Me voy a cocer unos cuantos huevos más que las reservas están casi agotadas.

¿Que actividades tenéis pensadas para esta Pascua? ¿Tenéis alguna que ya es tradición familiar?